2024.04.20 08:42<背骨コンディショニング>教室➡<Bodyメンテワーク>変更しました２０２４年 ２月<背骨コンディショニング>教室➡<Bodyメンテワーク>へ変更しました！変更場所・しあわせの村・西代・zoomオンライン※コパンスポーツクラブ神戸北町店では引き続き<背骨コンディショニング>を指導しております。
2023.08.25 05:01ネーティブウオーキングインストラクター・姿勢マイスターネーティブウオーキング協会による・ネーティブウオーキングインストラクター(ゆるかかと歩き)・姿勢マイスター資格を取得しました。
2023.08.25 03:45「Body Plan」でパーソナルセッションします神戸市垂水区本多門３丁目１１ー１１ REGAL HOUSE V２０２「関節トレーニング＆矯正」３０分パーソナル ３５００円 ➡ ２５００円「ピラティス」４５分パーソナル ３０００円 ペア(一人あたり) ２５００円
2023.07.25 12:51関節トレーニング資格取得関節トレーニング／インストラクターの資格取得しました!関節トレーニングとは?体の内、１２個のさぼり筋を鍛えることで、がんばり筋を緩めて体の調子を整えるメソッドです。さぼり筋とは？・前鋸筋 ・腹横筋／多裂筋・肩甲下筋 ・腸腰筋・菱形筋 ・内転筋・上腕三頭筋 ・内側ハムストリングス・橈側手根屈筋 ・後脛骨筋・尺側手根屈筋 ・腓骨筋
2023.04.09 06:19BodyPlan 体験会６月９日㈮・６月２３日㈮「関節トレーニング＆矯正」10:15～10:45パーソナル 3，５00円 ➡２，500円「ピラティス」11:00～11:45 パーソナル 3，000円ペア 2，500円(お一人あたり) ℡ 078-785-6162 Body Plan ℡ 080-2514-3253 酒井神戸市垂水区本多聞３－１１－１１ ２Ｆ Body Plan
2023.04.09 06:18東遊園地に新しいスポット【アーバンピクニック】担当レッスン 『パークフィットネス』★緩やかな音に合わせて肩回りを中心に体をほぐすリズム体操★体で普段使いづらい箇所の筋力トレーニング (道具を使わないので低負荷)★歪んだ背骨を整えるコンディショニング以上の３要素は年齢に関係なくほとんどの方が無理なくできるメニューになっております日時 ：毎週月曜日 13:30～14：30場所 ：神戸市役所南側 東遊園地料金 ：1回 1，000円持ち物：フェイスタオルと水分補給、動きやすい服装 注意事項 ➡必ずスニーカーでお越しください 更衣室はありませんので動きやすい服装でお越しください。
2023.02.14 13:49BodyPlan体験会!!日時 ： 2月17日 (金) 10:00～10:45 「背骨コンディショニング」 〃 11:00～11:45 「ピラティス」場所 ： 神戸市垂水区本多聞３－１１－１１ ２Ｆ BodyPlan料金 ： パーソナル 1人3,000円 ／ ペア 1人2,500円申込み ： ℡ 078-785-6162 BodyPlan ℡ 080-2514-3253 酒井その他3月3日・3月17日も同じ時間で行います。
2022.10.02 08:41しあわせの村ピラティスイベント終了します10月を持ちましてしあわせの村たんぽぽでのピラティスイベントを終了します。これまでご参加頂いてた皆様方、ありがとうございました。引き続きピラティスでのご参加をご希望の方はオンラインレッスンをご検討ください。毎週火曜日 ２０：００～２１：１５料金 月３,０００円
2022.10.02 08:34背骨コンディショニングしあわせの村再開します11月2日スタート!!日時 ： 基本毎週水曜日 １１：１５～１２：１５場所 ： しあわせの村 トレーニングジム内スタジオ料金 ： 月５，０００円申込み ： トレーニングジム内受付 ℡078-743-8040