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2023.07

2023.07.25 13:00
ゆるかかと歩きの資格取得
ネーティブウォーキング(ゆるかかと歩き)の資格取得しました!正しい歩き方をマスターすることで足の問題が改善します。・外反母趾・内反小趾・巻き爪・ひざ痛 等
2023.07.25 12:51
関節トレーニング資格取得
関節トレーニング/インストラクターの資格取得しました!関節トレーニングとは?体の内、12個のさぼり筋を鍛えることで、がんばり筋を緩めて体の調子を整えるメソッドです。さぼり筋とは?・前鋸筋     ・腹横筋/多裂筋・肩甲下筋    ・腸腰筋・菱形筋     ・内転筋・上腕三頭筋   ・内側ハムストリングス・橈側手根屈筋  ・後脛骨筋・尺側手根屈筋  ・腓骨筋

酒井よしえのコンディショニング

酒井よしえのコンディショニングへようこそ。 ここでは私が指導するコンディショニングを中心にお届けします。

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