●神戸市アクティブシニア応援プログラム

運動指導を担当します。

月曜日 13:30~15:00

水曜日 9:20~10:50


この教室は71歳以上のサルコペニア(筋力低下による虚弱)に陥っている方への応援プログラムです。


【問い合わせ】

株式会社 ウエルネスサプライ

しあわせの村温泉健康センター

℡ 078-743-8040



●週間スケジュール(2023.8月現在)


・月 13:30~15:00 アクティブシニア  しあわせの村 (9/4~)

   19:00~20:00 桂木フィットネス  桂木集会所

・火 20:00~21:15 ピラティスZoom

・水 9:20~10:50  アクティブシニア  しあわせの村 (10/2~)

   11:15~12:15 背骨コンディショニング しあわせの村

   13:30~15:00 フレイル改善通所サービス しあわせの村

・木 10:05~11:35 リフレッシュ体操   ビタミン.Ⅽ(ポートアイランド)

   13:30~14:45 背骨コンディショニング 池田南部公会堂

   20:00~21:15 背骨コンディショニングZoom

・金 16:00~16:45 背骨コンディショニング コパン神戸北町 


背骨コンディショニング教室

背骨コンディショニング教室は、西代・しあわせの村の2箇所で開催しております。詳しくは「教室のご案内」をご覧ください。
また、教室に関するお問い合わせは以下までお気軽にご連絡ください。
酒井よしえ TEL : 080-2514-3253 MAIL: ysyclub0202@gmail.com


■西代教室

池田南部公会堂

  • 日時  毎週木曜日 午後1時30分~2時45分
  • 料金  月3,500円 ※都度払も可
  • 持ち物 長いタオル・水分補給・ウェア
  • 場所  池田南部公会堂 大集会室
  • 無料駐車場有

■しあわせの村

神戸市立しあわせの村温泉健康センター トレーニングジム

  • 日時    毎週水曜日 午前11時15分~12時15分     
  • 料金    月謝制 5,000円(税込)       
  • 持ち物   長いタオル・水分補給・ウェア
  • 施設TEL  神戸市立しあわせの村温泉健康センター 078-743-8040

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