●神戸市アクティブシニア応援プログラム

運動指導を担当します。

月曜日　１３：３０～１５：００

水曜日　９：２０～１０：５０

この教室は７１歳以上のサルコペニア(筋力低下による虚弱)に陥っている方への応援プログラムです。

【問い合わせ】

株式会社　ウエルネスサプライ

しあわせの村温泉健康センター

℡　078-743-8040

●週間スケジュール(２０２３．８月現在)

・月　１３：３０～１５：００　アクティブシニア　　しあわせの村　(９／４～)

　　　１９：００～２０：００　桂木フィットネス　　桂木集会所

・火　２０：００～２１：１５　ピラティスZoom

・水　９：２０～１０：５０　　アクティブシニア　　しあわせの村　(１０／２～)

　　　１１：１５～１２：１５　背骨コンディショニング　しあわせの村

　　　１３：３０～１５：００　フレイル改善通所サービス　しあわせの村

・木　１０：０５～１１：３５　リフレッシュ体操　　　ビタミン．Ⅽ(ポートアイランド)

　　　１３：３０～１４：４５　背骨コンディショニング　池田南部公会堂

　　　２０：００～２１：１５　背骨コンディショニングZoom

・金　１６：００～１６：４５　背骨コンディショニング　コパン神戸北町