2021.09.12 04:59zoomレッスンの日程(９・１０・１１・１２月)★ピラティス(火曜日 ２０：００～２１：１５) ９月 ７日・１４日・２１日・２８日 １０月 ５日・１２日・１９日・２６日 １１月 ２日・９日・１６日・３０日 １２月 ７日・１４日・２１日・２８日★背骨コンディショニング(木曜日 ２０：００～２１：１５) ９月 ２日・９日・１６日・３０日 １０月 ７日・１４日・２１日・２８日 １１月 ４日・１１日・１８日・２５日 １２月 ２日・９日・１６日・２３日
2021.09.12 04:39背骨コンディショニング西代／第３期日程●１０月 神戸常盤アリーナ・柔道場毎週水曜日 １０／６・１３・２０・２７ (全て９：４０～１０：５５)●１１月 神戸常盤アリーナ・柔道場毎週木曜日 １１／４・１１・１８・２５(全て１３：３０～１４：４５) ●１２月 長田文化センター毎週木曜日 １２／２ １３：３０～１４：４５ 長田文化センター／多目的ホール １２／９ １３：３０～１４：４５ 長田文化センター／多目的ホール １２／２３ １３：３０～１４：４５ 長田文化センター／和室