2026.06.14 04:27zoomオンラインレッスンの値上げ２０２６年７月よりレッスン料の値上げをさせていただきます。ピラティス(火曜日)・Bodyメンテワーク(木曜日)共に月３,０００円➡月３,４００円皆様、ご理解の程よろしくお願いいたします。
2024.04.20 08:42<背骨コンディショニング>教室➡<Bodyメンテワーク>変更しました２０２４年 ２月<背骨コンディショニング>教室➡<Bodyメンテワーク>へ変更しました！変更場所・しあわせの村・西代・zoomオンライン※コパンスポーツクラブ神戸北町店では引き続き<背骨コンディショニング>を指導しております。
2023.08.25 05:01ネーティブウオーキングインストラクター・姿勢マイスターネーティブウオーキング協会による・ネーティブウオーキングインストラクター(ゆるかかと歩き)・姿勢マイスター資格を取得しました。
2023.08.25 03:45「Body Plan」でパーソナルセッションします神戸市垂水区本多門３丁目１１ー１１ REGAL HOUSE V２０２「関節トレーニング＆矯正」３０分パーソナル ３５００円 ➡ ２５００円「ピラティス」４５分パーソナル ３０００円 ペア(一人あたり) ２５００円
2023.07.25 12:51関節トレーニング資格取得関節トレーニング／インストラクターの資格取得しました!関節トレーニングとは?体の内、１２個のさぼり筋を鍛えることで、がんばり筋を緩めて体の調子を整えるメソッドです。さぼり筋とは？・前鋸筋 ・腹横筋／多裂筋・肩甲下筋 ・腸腰筋・菱形筋 ・内転筋・上腕三頭筋 ・内側ハムストリングス・橈側手根屈筋 ・後脛骨筋・尺側手根屈筋 ・腓骨筋